カテゴリー「09.HbA1c」の12件の記事

2011年5月26日 (木)

ついに 5.8%

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糖尿病が悪化し、HbA1cとの戦いを開始して

今月初旬で一年が経過した。

開始してから三か月間は

体重も右下がりに落ちて行ったが

その後は山あり谷ありで

かろうじて、9か月間で4kg減量と中だるみ状態。


しかし、努力の結果が報いられて

今日の定期検診で、ついにHbA1c=5.8%と

MAXだが標準値内にくい込んだ。


あまりの嬉しさに、病院からの帰り道

豆大福と草餅を買い込み・・・パクリ !

帰宅してからアイスクリームを・・・パクリ !


まぁ・・・今日だけは大目に見てチョ。

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2011年3月24日 (木)

優等生???

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本日は6回目の定期検査。

検査を前に同窓会やら法事等重なり

少々不安を抱えながらドクター殿の面前へ。

・・・・・・・・・・・・・・「よく頑張ってますね」



結果は前回とまったく同じ数値で

HbA1c=6.1%  血糖値=123mg/d1



昨夏以降、基準値目前で中だるみ状態だが

優等生・・・・・・・・・・・・・・・なんだそうだ。

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2011年1月20日 (木)

何とかセーフ

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今日は4回目の定期検診日。

飲食の機会の多い正月を挟んでいるので

今回だけは結果を心配したが

HbA1cの値は6.1と順調に下がり続けていた。

但し、血糖値 γ-GTP 中性脂肪は

正常値をややオーバー。

酒・・・・・なかなかやめられないのだ ^^;

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2010年9月16日 (木)

定期検査

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カロリーコントロール作戦から4か月経過。

観測史上初の猛烈な暑さに耐え切れず
ついついガリガリ君のお世話になり続け
ついでに麦ジュースの売り上げに協力の結果
最近は体重の減少も少々鈍り気味 ^^

本日の経過検査の結果は
      HbA1c =6.4%
   血糖値 =117mg/d1

徐々に基準値に近づいている。

5月の連休までの、不摂生の限りを尽くした日々から
4か月が過ぎ、赤血球が入れ替わってしまったこの先
はたして、どんなカーブを描いて
基準値の5.8%に近づいていくのか???
楽しみと不安が交差している。


 

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2010年8月19日 (木)

見えてきたパターン

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昨日、74kg台前半に突入。

これまでの減量の推移をみると
極端に落ちた後の2日後には
必ず1Kg前後リバウンドした後に
10日前後を費やして1Kgの減量。

目標は、年末までに62Kgに達すること。

パターンは見えてきたものの

この先、右肩下がりの目標ラインを
維持していけるのか・・・・・・・・・・・・pout

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2010年8月14日 (土)

恐怖の夏祭り

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今日、明日は分譲地の夏祭り&盆踊り。

昼は、町会の出店で焼きそばと焼き鳥。

孫たちも大挙して押しかけてくる夜には
盆踊り会場でテキヤの兄ちゃん姉ちゃんが売る
イカ焼きやジャガバターも食べにゃならんし
町会の詰所で、お神酒やビールも御馳走に・・・^^);

こんな恐ろしい一日の始まりを警戒して
夜明け前に15Kmの長距離ウォーキングを敢行。

腹にサランラップ、その上に腰痛防止ベルトを巻いて

分譲地外周→地獄坂→フェリー港→野比海岸→長沢
→野比YRP→自宅のコースを単独走破 ^^);

これだけ歩き、大汗をかいた後に体重計に載ってみれば
なにこれ?????の、わずかマイナス100gとは
この後の流れからいって、最悪の結果を予測する。

     そして、予定通りの昼を過ごし・・・
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     予定通りの夜を経過して・・・・・・・・
     恐る恐る体重計に・・・・・・・・・・・・・

昨日よりマイナス200gという結果に
ホット胸をなでおろして、恐怖の一日目は終了した。

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2010年8月 5日 (木)

言えてるかも~!

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昨晩の体重は75.4Kgと順調に推移。

しかし、腹周りは相変わらずの100cm前後と

ちぃ~~~~~~~とも変わらない。



「何故なんだ」と、小声で喋ったのを聞いた神さんが




「先に、脳味噌が痩せて来てるんじゃあないの!」







まぁ、言えてるかも知んないなぁ crying

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2010年8月 3日 (火)

-10Kg達成

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昨日、第一目標のマイナス10Kgを達成!

86Kgあった体重が76Kgになるまでに

作戦開始から、およそ3か月を費やした。



まぁ、無理なく減量ということで考えれば

ペースとしては、このぐらいが妥当かも。



しかし、腹まわりのトド度に大差なし!!

これの解決には、腹筋運動が必要かな。

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2010年7月29日 (木)

油断禁物

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二回目の検査から2日過ぎた週末に
93才の義母が泊まりに来た。

「おばあちゃん何が食べたい?」と聞くと
クジラの竜田揚げが食べたいという。

環境テロ団体、お花畑さん、利権屋さん
そして食肉輸出国、有色人種差別国やら
白人至上主義国、はたまた援助欲望国から
口うるさい批判を浴びている捕鯨国日本で

確かに義兄は  『○ハ』 に勤めていたとはいえ

 「グジラですか!おばあちゃん」

最近では揚げ物は御法度が我が家の掟だが

こんな予測不能で唐突な要求にもかかわらず
冷凍庫の片隅から、新鮮なツチクジラの生肉が
何事も無いかのように出てきちゃうから恐ろしい ^^);

まぁ、HbA1cの結果も順調に減り始めていることだし
土曜の今夜だけでも、大和民族の食文化を堪能しようと
軽くお付き合いのつもりで、一口食べたら止まらない。

あくる日曜日の体重は、見事1Kgの増量ということで
『油断禁物』 と、只今は大変後悔しちょります。

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2010年7月22日 (木)

第二回検査結果

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今日の血液・尿の検査結果は
HbA1cは6.9%と大幅に改善され 
血糖値は133mg/d1と基準値に近づいた。

カロリーコントロールの効果か
中性脂肪も118mg/d1と基準内に納まっている。
特に運動するでもなく・・・禁酒するでもなく ^^);

しかし、この時期にウナギを食べれないことが
何よりも寂しいが・・・高野豆腐でごまかすか ^^);

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